2022-10-06から1日間の記事一覧

今日からプチ減量❣️

食事

予約の取れない女性専門トレーナーが教える筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット今日からプチ減量することにした。内容は晩御飯だけ、白米を食べず、おかずだけ食べることにした。空腹感が出て、少し減量出来るだろうと勝手に思って、すること…