今日からプチ減量❣️

今日からプチ減量することにした。内容は晩御飯だけ、白米を食べず、おかずだけ食べることにした。空腹感が出て、少し減量出来るだろうと勝手に思って、することにした（笑）

朝　レーズンロールパン、ハムエッグ、牛乳

昼　サラダ、ミートボール、おにぎり

夜　シャケ、ほうれん草とベーコンのバター炒め、小芋の煮物